昨日は朝から六甲で師匠のレッスン、そして夜は大阪でハタヨガと瞑想を。ほんの数ヶ月前までは自分から瞑想をしようなんて思わなかったのに、最近になって向き合ってみたくなり、始めたのでした。私はレッスンの後の感想で、家でも始めてみたがまだなんだか…