昨日の北山と今夜の三条でのレッスンは、ポーズ数少なめで、お馴染みのポーズをじっくりしっかりとってみよう◎という感じでやってみました。はじめにみんなでグイッと心と体のエンジンをかけるおまじないをしてスタート。笑そして丁寧に動き、最後にシールシ…