2017-03-31から1日間の記事一覧

4月のそとヨガ

やっと!そとヨガの季節。今年も緑が気持ちいい京都御所の木陰で、ゆったりのんびりヨガをします。外でめいっぱい手足を広げたり、草のふわふわを足裏で感じたり、寝っ転がったりしていると、なにかを思い出したように体が自然に広くて深い呼吸を始める。こ…