今日は「YOGAってなんだろう？」シリーズクラス第1回目を担当させて頂きました。 実践することは大事だし、やることも知識も増やせば前に進んでいるように感じるかもしれないけれど、そこに実感があるかがやっぱりとても大切だなと思う。 「よく感じてみる」…