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chie&ayakaのYoga Retreat in Bali 〜自分にかえる旅に出よう〜

5月2日〜6日、バリ島ウブドでリトリートを開催します。 毎年ちえちゃんが開催しているリトリートですが、今年は私も参加させて頂くことになりました。ちえちゃんはアーサナやプラーナヤーマ、瞑想を毎朝レクチャーしてくれます。私はマントラやヨーガスート…

3月のスケジュール

すーっととおる日、つまった日。今日までいろんな日々があって私たちの今の体、頭、心、呼吸がある。今の状態に気づくことも、重ねてきた無意識の世界にアクセスすることも、これからの日々を大切にすることも、ヨーガはいろんな形で助けてくれるなぁと思う…

町家でゆったりヨガ、始めます◎

三条京阪から徒歩10分弱、仁王門通り、おばんざいとバインミーのお店chieriyaさんのすぐ近くの町家でレッスンを開催させて頂くことになりました。たくさん動くクラスではないため運動不足解消のお手伝いは出来ませんが、呼吸の通り道を取り戻して息を整え、…

「感じて学ぶヨーガスートラ」を、滋賀県でも開催します。

今週土曜日からmanaiではじめる、「感じて学ぶヨーガスートラ」滋賀県でスタジオを主宰している友達のともみさんが生徒さんと一緒に受けたいと言ってくれて、月に1回、そのスタジオに行って同じ内容の会をすることになりました。お二人で受けて下さる予定で…

2月のスケジュール

◯紫明ヨガ◯ 14・21・28日(火)9:00〜10:15 @紫明センター(北大路駅すぐ) http://manai-yoga.wixsite.com/manai/group-lesson ◯感じて学ぶ ヨーガスートラ(全4回)◯ 2/4・3/4・4/1・5/13 (土)14:00〜17:00 残席3 @manai(三条京阪すぐ) https://www.facebook.c…

お知らせ

ただいま風邪っぴきで寝込んでいます。 明日の紫明ヨガはお休みです。 明日以降の様子を見てまたお知らせします。 よろしくお願いします* あやか**********回復しました!クラスやセッション、お休みになってしまいごめんなさい。

「感じて学ぶ ヨーガスートラ」始めます

ヨーガスートラを全4回で一緒に学ぶ会を開催します。一文一文、あまりに簡潔に記されたその教え。それだけをまるまる暗記しても、誰かの解説をそのまま理解しようとしても、それが暮らしや心に馴染んでいくのはなかなか難しいかもしれません。だけど、自分自…

1月から第4木曜日開催「マントラ いっぽいっぽ」

1月から毎月第4木曜日のお昼過ぎに、「マントラ いっぽいっぽ」を開催します。先生から学んでいる、クリシュナマチャリアヨーガ伝統のヴェーディックチャンティングをシェアしていきます。キールタンに親しみのある方は多いと思いますが、ヴェーディックチャ…

1月のほっこりおてあての会

毎月第3土曜日開催、ほっこりおてあての会。ゆっくり座って息を調えて、そっと手を当ててみませんか?触れ合うことはきっと、どんな人もどこか本能的に求めていること。難しく考えず、ただやさしく、お互いに触れ合ってみましょう。丁寧に重ねていくと、手の…

TERASU北山スタジオで特別クラスを開催します

前回の「月のヨガ」に続いて、12月はAKI先生と「太陽のヨガ」を開催することになりました。 AKI先生は、私にとって一番はじめのYOGAの先生。弱っていた私に、ぴっかぴっか太陽とお水とポジティブな言葉を与えてくれた人。 深く深くもぐっていきがちな私は、…

TERASU烏丸スタジオで特別クラスを開催します

11月12日(土)の夜、TERASU烏丸スタジオで陽子さんと一緒に特別クラスを開催することになりました◎自分の呼吸、体、心にゆっくり触れたり、その音によく耳を傾けてみたりしたあとは、いつもの場所の中で、「なんで今まで気付かなかったんだろう?」と思うほど…

8月のスケジュール

8月のスケジュール、うっかり!あっという間に月が変わってしまいました。7月は、今までと少し違った取り組みの中で大切なことがよりはっきりしていく日々でした。レッスン、ワークショップ、イベント、としてはっきりまとめたり出来ないような、もっとささ…

7月のスケジュール

2016年半分終わり!今回は変更点があります。クラス名と内容が合わなくなってきていたところを調整しました。下の3つです。TERASU烏丸 ・(金) 12:15〜 Flow yoga→7月いっぱいで終了・(木) 20:15〜 Night flow→7月よりRelax yogaTERASU北山・(土) 8:45〜 Goo…

「こころとからだ」内容変更のお知らせ

7月10日の「こころとからだ」公民館の手違いで使用出来ないと連絡がありましたので、場所と内容を変更しました。詳細はFacebookのイベントページをご覧下さい。 こころとからだ よろしくお願いします*

7月10日(日) こころとからだ

年末から半年間、月に1回おはなし会を開催してきました。場所はずっと私の家でしたが、今月八瀬でやったのがとっても心地良かったので、7月以降も八瀬で開催したいと思います。マントラやアーサナも出来るスペースなので、おはなし会とあわせてやっていく予…