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そとヨガ

4月のそとヨガ

やっと!そとヨガの季節。今年も緑が気持ちいい京都御所の木陰で、ゆったりのんびりヨガをします。外でめいっぱい手足を広げたり、草のふわふわを足裏で感じたり、寝っ転がったりしていると、なにかを思い出したように体が自然に広くて深い呼吸を始める。こ…

2016.7.10 御所ヨガ

おはなし会のあと残ってくれた人たちで、のんびり御所ヨガ。もう外なだけで、分かることがいっぱいあるから、こういう時間をこれからも重ねていきたい。

2016.6.26 SUN 御所で朝ヨガ