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ほくほくな日曜日

今朝は町家ヨガ。写真は、階段横の好きな色ゾーン。今日はゆりえちゃんも来てくれた。別の場所で出逢った好きな人たちが繋がっていくのはすごく嬉しい。ヨガのあとは風呂上がりみたいだと、いつも気持ちよさそうにしてくれるはなちゃんに癒されるし元気が出…

仁王門のつながり

仁王門に7年以上住んでいるけれど、今になって町家ヨガをきっかけにご近所の人たちとつながり始めている。近くてもすぐには出逢えなかったり、遠くてもすっと結ばれたり。おもしろいなぁと思います。昨夜のクラス。ご実家の町家を案内してくれた、HANA DESIGN…

町家ヨガ、始まりました。

先週末から、仁王門の町家ヨガが始まりました。とても落ち着く心地のいい空間で、ゆったり静かに、ときどき笑いながらのリラックスヨガ。とにかく呼吸を大切に、とってもとってもシンプルなアーサナを。 クラスにも参加してくれたお友達が、「かなり熟睡でき…