あたたかい北山スタジオ

土曜のお昼は北山スタジオでハタヨガ。



更衣室。



葉っぱ。



床にYOGAの影。

とても好きな空間です。





今日は暖かかったので窓を開けてレッスン。

スプタパダングシュターサナ(寝た状態で脚を上げたり開いたりするポーズ)で、あー横当たっちゃいそうですねーって言ってたら生徒さんが、

「斜めでどうですか?」と…!

で、やりました!の図。



マットから大きくはみ出ているところが気に入りすぎて、レッスン後再現してもらった。笑

一緒にヨガをするって、やっぱりいいなぁー!って、こういう時に思うなぁ。

すてきなひらめきに感謝です◎