昨日は自分の練習を。 表面的な動きを止めて、内側を感じる時間が多かった昨夜のレッスン。最後のシャヴァーサナはいつもの「心地いい」を、顕微鏡(いや、虫眼鏡くらい？笑)で見たような感じがしました。さらさらと水が巡り始めて潤い、柔らかくなったような…