先週末、久しぶりにKyoto Yoga Houseでシヴァナンダヨガを。ヨガにはいろんな流派があります。シヴァナンダは 、あたたかくて穏やかな空気に包まれるような感じがして、私はとても好き。この日もとっても心地よかったです。 祭壇になっていますが、この四角…
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