先月から始まったフローヨガ。今日は言葉が突っかかる日でした、とほほ。理由は分かっています。私がまだトレーニングを受けていた時、練習のレッスンを受けて下さった方がひょっこり登場！前に座った途端、緊張してしまい。。ややや、言い訳はやめます。笑…

今月から月曜の夜、北山スタジオでリラックスを担当させて頂くことになりました。今夜が初レッスン。「リラックス」という名前のクラスを持つのは初めてで、わくわくしています。動くのが苦手な方にとっては、大きな負担なくゆっくりじんわり開いていける時…