2013-09-15から1日間の記事一覧

健康な体、ありがとう

昨日は2レッスンして、2レッスン受けて帰宅。自分のお昼のクラスと、受けに行った2クラス、計3回ハトのポーズをしました。笑下半身をたくさん使って、久しぶりに強烈な筋肉痛になりそうな予感、、!最近の苦手克服プラクティスのお陰か前屈が深まってきて、…