昨日は2レッスンして、2レッスン受けて帰宅。自分のお昼のクラスと、受けに行った2クラス、計3回ハトのポーズをしました。笑下半身をたくさん使って、久しぶりに強烈な筋肉痛になりそうな予感、、!最近の苦手克服プラクティスのお陰か前屈が深まってきて、…
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