2014-01-16から1日間の記事一覧

「きほんのヨガ」

テラス三条スタジオでは今年から新しいクラスが始まりました。「きほんのヨガ」毎週 木ようび 20:15〜21:30このクラスで大切にしたいのは、深い呼吸をすること、自分に意識を向けていろんなことに気付くこと。落ち着いて心身と向き合えるように、少しゆった…