今朝はねこヨガになりました。

asato ma sadgamayatamaso ma jyotirgamayamrtyorma amrtam gamaya 一年近く前に、一度学んだこのマントラ。「真実へ 光へ 永遠へ」私がこれを唱え始めたとき、「闇から光へ」というのを強く願っていたと思う。今回改めてこのマントラを唱えて感じたことは、…

「Ahimsa(アヒムサ)＝傷つけない」について、２週にわたりみんなでたくさん語り合いました。 「ヒムサを知らないとアヒムサは出来ない」「ヒムサ＝傷つける・殺す」についてみんなで感じて言葉にし合ったとき、空間も体もぎゅうっとなった。体の声。広がりを…