今年からグループクラスとプライベートセッションで始めた マントラとアートを組み合わせたクラス マントラのじかんに感じた恵みは 感覚的に自分の真ん中を教えてくれて そこにある静けさと繋がらせてくれること 自分からのメッセージを受け取りやすい状態に…