どちらも昨日の空。
立ち止まって空を見ている人、写真を撮っている人がたくさんいました。
きれいな空、大きな海、様々な葉や実をつける木々。
なんか見ちゃう。
なんかみんな見てる。
人の体はもっと、自然に寄り添いたがっているんだなぁと思う。
最近、家では専ら左プラクティス。
たまに毛玉の妖怪にちょっかい出され(もしくは出し)ながら。。
まだまだある左右差。
左の股関節がなぁーってずっと思っていたのだけど、ふと気付いてしまった。
これ、ちゃんと向き合ってなかった自分の心の問題だわーと…。
今更ですね。。
気付いてしまったらやるしかないので◎
隙あらば左！
なんか楽しくなってきた左！
ヨガを始めて間もない頃は「とにかく頑張る！」な練習をしていたけれど、今は余分な力を抜きながらやろうとしているので、とても静かな時間。
静かに楽しい。
ほんでやっぱりヨガ好きやわーって、むふふとなっています。笑
みなさんもアーサナ練習は微笑みを添えて:-)
すっかり秋の空気。
夜のレッスンでは鈴虫の声が聞こえます＊
