先週の日曜日、テラス講師仲間のゆりえ先生と陰ヨガワークショップへ。
カットソーにノースリーブのひざ丈薄手ワンピ、細身デニム、歩きやすい靴。
そしてドットの傘、ナイロン製の軽量バックパック、ヨガマット。
印象は全然違うものの、何このシンクロ感。。!と思いながら、電車ゆらゆら滋賀県は長浜まで。
午前は陰陽ヨガ、午後は2時間たっぷり陰ヨガ。
はじめてお会いする先生でしたが、挨拶の時点でもう「絶対いい先生!」と思ってしまったくらい、素敵な方でした。
選ぶ言葉、伝えられたらいいなぁと思うことが自分と近くて、するーっと心に入ってくるクラス。
陰ヨガをたっぷり味わいました。
「陽を知って初めて陰が分かる。
どちらも知っていて、必要な時に必要な方を自ら選び行うことが出来る体と心。
肉体は家のようなもの。
家が丈夫なら私たちはその中で安心してくつろぐことが出来る。
心と向き合うことが出来る。」
陰ヨガを通じて、陽ヨガでアーサナをする意味を再確認出来たワークショップでした*
帰り、少し寄り道。
怪しい家を見つけて驚き顔のゆりえちゃん。
かわいい。。
にゃんこ。
長浜タワーの色褪せ感に高揚し、
懐かしい感じの町並みに旅行気分。
ゆったりごはんを食べながら話して、うちに帰りました。
二人とも傘を忘れて。。笑
静かで穏やかで、心地のいい一日でした。
またきっと先生のクラスを受けよう。