chie&ayakaのYoga Retreat in Bali 〜自分にかえる旅に出よう〜

5月2日〜6日、バリ島ウブドでリトリートを開催します。

毎年ちえちゃんが開催しているリトリートですが、今年は私も参加させて頂くことになりました。

ちえちゃんはアーサナやプラーナヤーマ、瞑想を毎朝レクチャーしてくれます。
私はマントラやヨーガスートラを通して、自分の体や音とじっくりおはなしをする時間を作れたらなと、今練っているところ。

毎日、自由に過ごす時間もゆったりめに取ってあります。
異国の何かを見たり体験したりすることに惹かれたらそれをたっぷりやってほしい。
私はその時間、もう少しヨーガをしたりおはなしをしたり触れ合ったりする時間が必要だと感じる人がいたら、一緒に過ごしたいと思っています。

いつもの場所から遠く離れた環境で過ごしてみると、普段必要だと思って握りしめていたものが実はなくても大丈夫だっていうことに気付いたり、やっぱりいつだってどこにいたってずっと大切にし続けたいものを再確認出来たりする。

その時の自分の体や心に寄り添いながら、人や環境と関わり合うこと。
そんな感覚をみんなで育み合えるような旅になったら嬉しいです。

以下詳細です。
質問などあれば、遠慮なくメッセージをください＊

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スピリチュアルの種が花ひらくところバリ島。
太陽・海・大地・空、地球がもつ大自然のエネルギーを全身で感じながら、ヨーガと共に自分の魂を開放する旅をテーマに、毎日のアーサナ・瞑想・チャンティング・アーユルヴェーダのワークを通して5感を揺さぶる日々を過ごします。
朝、野鳥の鳴き声と共に目覚め、水が流れる音や木々が揺れる音、虫の鳴き声に包まれながらヨーガを学び、たくさんの星とともに眠りにつく。神聖な場所とされるジャティ村で過ごす日々は、日常から離れてゆっくりと自分と向き合うスペシャルな時間を与えてくれます。
それはまるで、私たちが生まれてきたことこそが神様からの最高のギフトであるということを気づかせてくれる、自分の内側にある豊かさに気づくことができる日々を過ごしましょう。
この島を堪能してもらうべく、寺院めぐりやケチャ鑑賞など観光アクティビティーもオプションでご参加頂けます。
その他リゾート内アクティビティも無料でご参加頂けます。

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◯スケジュール◯

Day1:5/2(火)
18:00頃デンパサール空港集合のちウブドへ移動
リトリート会場到着・チェックインのちオリエンテーションとスンバヤン
※集合時間はガルーダインドネシア航空の関西国際空港発GA883便17:20デンパサール空港着を目安にしています。その他の便で渡航される方はご相談ください。
Day2:5/3(水)
6:30-9:00 プラーナーヤーマ&メディテーション&ヨーガ (chie)
9:00-9:30 スンバヤン
9:30- ブランチのちフリータイム
16:00-18:00 マントラレクチャー (ayaka)
18:30- 夕食

Day3:5/4(木)
7:00-9:00 プラーナーヤーマ&メディテーション&ヨーガ (chie)
9:30- ブランチのちフリータイム
16:00-18:00 ヨーガスートラと音(ayaka)
18:30- 夕食
Day4:5/5(金)
7:00-9:00 プラーナーヤーマ&メディテーション&ヨーガ (chie)
9:30- ブランチのちフリータイム
16:00-18:00 体と音(ayaka)
18:30- 夕食
Day5:5/6(土)
7:00-9:00 プラーナーヤーマ&メディテーション&ヨーガ (chie)
9:30- ブランチのちチェックアウト準備
11:00- サットサンガ
12:00- チェックアウト
解散のち各自デンパサール空港へ移動

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◯リゾート施設内無料アクティビティ◯

ネイチャーウォーク/アクアエアロビクス/伝統ドリンクジャムウ作り体験/チャナンお供え作りとバリ式お祈り体験/スパレシピ作り体験/バリニーズダンスレッスン... etc

◯お子さまと一緒に参加をご希望の方へ◯

お子さま連れでの参加も可能です。
クラス中はママと離れ、シッターさんと一緒に同じ敷地内の安全な場所で過ごして頂くことができます。
シッターさんは人数に応じて現地シッターが加わります。
また、リトリート中のクラスやアクティビティーは全て任意参加となっているため、お子さまの様子にあわせて無理なくご参加頂けます。
お子さまの年齢や状況に応じて別途料金が必用となります。
お悩みの方はぜひ一度お問い合わせください。

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◯講師紹介◯

chie
ヨガ・ピラティスインストラクター/タイ古式マッサージセラピスト

学生の頃、渡印を機にヨーガと出会う。
瞑想や哲学の学びを通して、アーサナ練習の大切さを知り、ハタヨガのプラクティスを始める。
その後、アシュタンガヨガなどの多用な流派のプラクティス経験をへ、現在はアイアンガーヨガに深く影響を受け、学びを続けている。
アーユルヴェーダの知識と解剖学、生理学に基づいた的確なアジャストメントには定評がある。
また、ピラティスの指導経験を生かし、アスリートやダンサーへのパーソナルトレーニングも行っている。
バリ島をはじめ、小豆島や高野山でのリトリート、ワークショップや指導者向けの集中トレーニングコースなども開催している。
ayaka

ヨーガインストラクター/お手当て・タイ古式マッサージセラピスト

2011年5月、心身のあらゆる不調をなんとかしようと、ヨーガを始める。
当時習っていた先生の元気なアーサナクラスで驚くほど楽になったことから、深く学びたいと思い、翌年ティーチャートレーニングを受け先生になる。

さまざまなスタイルを学び実践したのち、マントラ・ヨーガスートラ指導者の渡部直子先生、マントラ・ラクシュミータントラ指導者の吉原駒世先生に出逢い、愛に溢れる教えに深く感動し学び始める。

ふたりからの学びを通してヨーガの教えと経験や日々が結びついていき、それまでずっと抱えてきた傷がどんどん癒え始める。

自分の音によく耳を澄ますことの大切さを実感したことから、現在はマントラやヨーガスートラ、おはなし会など、音や言葉に触れていくワークショップやプライベートセッションを行なっている。
また、自分らしさを取り戻していく過程で、触れ合うことがとても大きな助けになっているのを感じたことから、クラニオセイクラルセラピー(お手当て)やタイ古式マッサージも学び、セラピストとしての経験も重ねている。

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日程:2017/5/2/火~5/6/土 4泊5日

場所:バリ島ウブドバグースジャティ

講師:chie & ayaka
定員:10名(あと5名)

参加費:

早割価格▶¥138,000 ※お申し込み締め切り3月末日(金)

通常価格▶¥145,000 ※お申し込み締め切り4月18日(火)

料金に含まれるもの:

4泊5日の宿泊費用(リゾート宿泊21%の税、その他サービス料含む)/プラーナーヤーマ・メディテーション・ヨーガ・チャンティング・マントラワーク・サットサンガクラス/ウェルカムドリンク/ブランチ・夕食/アーユルヴェーディックトリートメント(アヴィヤンガまたはシロダーラ)/スンバヤン(バリ式お祈り体験)/リゾート内アクティビティー/リゾート内アフタヌーンティー/リゾート内からウブド中心地までのシャトルバス

料金に含まれないもの:

デンパサール空港までの渡航費/空港使用税/海外旅行保険/ デンパサール空港ー宿泊先間の送迎費用/自由時間の行動費・食費・買い物などの娯楽費用/毎日の昼食/最終日の夕食

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◯申込・お問い合わせ◯

メールにて氏名・住所・電話番号の情報を添え、gayatree.yoga@gmail.com までお申し込みください。
申込・契約書を郵送します。必要事項をご記入頂き、ご返送をお願いいたします。
申込金¥50,000をお振込いただき、ご入金確認後、ご予約完了となります。 2017年4月24日(月)までに残額のお振込をお願い致します。

(早割価格ご利用の場合は¥138,000を一括お振込いただき、確認がとれ次第お席の確保・ご予約完了となります)

Chie Yamamoto

gayatree.yoga@gmail.com

090-5165-3560

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◯ご注意ください◯