秋を感じる瞬間が増えてきましたね。時間帯によって暑かったり寒かったり色々ですが、お元気ですか？これからの季節をどう過ごすかで、来年の調子も変わってきます。寒くなるときゅーっと縮こまりがちですが、出来るだけ胸を開くように心掛けてみて下さいね…