心や思考のこと
フラワーエッセンスで繋がった大好きな人たちのひとりㅤㅤめぐちゃんといるとこんなかわいいことして遊びたくなるㅤㅤㅤㅤㅤㅤ出逢って初めてゆっくり遊んだりおはなししたりしたこの日ㅤㅤその人だけの経験がその人らしい愛のカタチになっていくㅤㅤ＂めぐ…
イエス と ノー好き と 嫌い行きたい と 行きたくない楽しみな気持ちと と 怖い気持ちこっちが大事 と あっちも大事ㅤㅤㅤㅤㅤㅤふたつのエネルギーが同時に存在していてどちらかを選択する・決めることが難しかったり行ったり来たりの極端な心身…
10月に受け取った大切なことㅤㅤㅤㅤㅤㅤ全体にずっとずっと刻まれてきた深い悲しみみたいなものが個人にも影響しているというのをこの1ヶ月ほど感じていますㅤㅤ単なるじぶんの弱さによって抜け出せずにいるんだって思っていることも本当…
シュウメイギクが咲きました＊ㅤㅤうれしいなㅤㅤㅤㅤㅤㅤわたしは小さい頃とても辛いことが多かったけれど隣の部屋に住んでいたお姉さんがアパートの廊下にあった2人用のおもちゃのブランコにただ一緒に乗って遊んでくれたことに支えられましたㅤㅤそれがず…
フラワーエッセンスの先生であるこやまよしこさんとアシスタントのこうきくんに1年ぶりにリアルでお逢いできましたㅤㅤ＂フラワーエッセンスの先生＂とまとめてしまっていいのかというくらい大きな愛の視点からの学びと気づきを与えてもらってい…
泣いていたら怒られたり放っておかれたりという体験があるといつのまにか泣くことを止めるようになったり悲しみをダメなものだと思ったりするようになることがあるㅤㅤだけどセッションで人のおはなしを聴くようになってたびたび思うのは泣いている姿も 悩ん…
女性性を柱にした 基礎からのマントラ講座が9月から始まりました。少人数のグループクラスに加え、プライベートでも数名の方からご希望を頂き、それぞれのご希望やペースで進んでいます。この講座を始めるに当たって、女性性と男性性について、自分やじぶん…
去年の6月4日はわたしたちが結魂しようと決めた日でしたㅤㅤㅤㅤㅤㅤその日のことを振り返って思ったことはその日自体よりもそこに至るまでの日々のことㅤㅤそこまでに重ねた経験導き繋がっている人たちとの関わりその上にとても自然に そして突然にその日は…
5月のマントラとアートのグループクラス最終日は、みんなで絵とことばのギフト交換をして、とてもあたたかな気持ちで終えることができました。存在、絵、表現される言葉のなかに、毎回たくさんの色や美しさや愛おしさが見えて、クラスを終えたあとはいつもほ…
先週末、わたしの大好きなお友達であり子宮バランスセラピーの先生でもある智子ちゃんのサロンSpaWat(新高円寺)で、『 Flower of Life / 永遠の花である＂わたし＂に目醒める 』というセレモニーを開催しました。セレモニーの振り返りはHome of Rainbow Sp…
週末は アートセラピーの学びの日でした 今回は2時間半のうち45分間 制作のじかんがあったのだけど 「失敗もない 評価もない」 と分かっている中に 身を置きながら ただ生み出すことに向かえる時間が 心と体にどれだけの恵みをもたらすかを 改めて体感するこ…
2021.4.11ㅤㅤ去年ふたりでちいさな夏至のセレモニーをした伊那の森で再誕生のセレモニー ㅤㅤぜんぶ捨てて 終わらせて新しいわたしたちへ！ってわけじゃないㅤㅤ今日までの日々の上にわたしたちは立つことが出来ているということを改めて感じましたㅤㅤㅤㅤ…
" わたし " という楽器の そのまんまの音 本来のちょうどよく響くところを 思い出す旅 ㅤㅤわたしにとってのマントラの学びはそういうものだった ヴェーディックチャンティングの きっちりとした型を通して 何にも縛られる必要のない 広いひろい " わたし " …
夕方 水を汲ませてもらいに大滝神社へ いつもここのお水に わたしたちは支えられて暮らしています 写真は お参りと水汲みのあと 近くを散歩して見た景色 花の隙間から 澄んだやさしい太陽の光が射して 風で花たちが揺れると 光もゆらゆら きらきらして とっ…
自然の中で太陽や木や花や虫を眺めているとそこに その要素でいつもいてくれることが愛で 祈りで 恵みだなと感じるㅤㅤㅤㅤㅤㅤペルーのメディスンマンPumaさんからの学びを重ねるに連れて＂無条件の愛＂というものがもっともっと自分にとって自然で近いもの…
今年からグループクラスとプライベートセッションで始めた マントラとアートを組み合わせたクラス マントラのじかんに感じた恵みは 感覚的に自分の真ん中を教えてくれて そこにある静けさと繋がらせてくれること 自分からのメッセージを受け取りやすい状態に…
今月からスタートした マントラとアートの60分オンラインクラス 昨日は3月最後のクラスでした 『 自分のためのじかんや 感じるスペース 』 『 安らぎ 』 『 自分に対して安心・信頼して 湧いてくるものを表現する感覚 』 そういうものを マントラを唱えるこ…
＂神さま＂という目に見えない大きな存在は すべての中に存在している わたしたちの中にも神さまがいる この ” 神さま ” の部分は たとえば 大地だったり水だったり風だったり星だったり さまざまな自然界の要素にも置き換えることができる 今 なおさんと一…
昨日は アシスタントとして参加している 渡部直子のヴェーディックチャンティングシリーズクラス 『 許しを乞うマントラ(kṣamā-ślokaḥ) 』の最終回でした これはヴェーディックチャンティングの練習の終わりに 毎回唱えるシュローカです ヴェーディックチャ…
今日は アートセラピーの学びの日 ㅤㅤわたしの＂学びたい＂の 真ん中にあるものは 『 安心の器を広げたい 』 という想いだって 先生のおはなしを聴いている中で ちゃんと認識できたことが 今日のとても良かったこと それから 久しぶりに＂受ける人＂を 体験…
キッチンからの風景を見て あぁ今日もあっというまだったなぁと思う いろいろ重なって忙しいときもあるけれど きほん 暮らしが真ん中 山での生活は特になのかも知れないけれど 季節ごとにやることが変わっていくから ずっと同じ感覚で暮らしていると アンバ…
1月の新月と満月に開催した『 月の光で "わたし" を照らすじかん 』〜 じぶんを癒し育む マントラとアート 〜参加して下さったみなさま本当にありがとうございました＊ 新月の会を終えて改めて感じたことは『 やっぱり不足はなにもない 』ということでした …
朝6時15分からアーサナ45分 マントラ10分 ㅤㅤ // 内容 // 全身の関節ゆっくりほぐす 太陽礼拝3セット(イメージつき) 三角のポーズ ねじった三角のポーズ 立位の開脚前屈 花輪のポーズ 座位や仰向けでリラックス ㅤㅤ 手のマントラ 月のマントラ (どちらもイ…
朝6時半からアーサナ45分 マントラ5分 // 内容 // 全身の関節ゆっくりほぐす 太陽礼拝3セット(マントラつき) 座位のアーサナいくつか 手のマントラ // ヨーガのあと // ・下半身がどっしりしている ・おなかがあたたかい ・首がらく 今日は全身ほぐしと太陽…
3日前 お昼におうちで久しぶりにパスタを食べたらそのあとどうしようもないくらい眠たくなり手足がだるく 頭痛もあり お腹が不穏という状態になって 一日なにも手につかず『 やりたいこといっぱいあるのに〜、、、』と ちょっと泣いたなおこさんがオイルマッ…
半年以上途中で置いたままだった絵のまんなかのところにやっと手をつけました時間がなかったというよりは途中まですごく気持ちよく描けた分大事な真ん中のところを描くことにドキドキしてしまって期限も特にないものだからゆっくりしていたらあっというまに…
いろいろ大切なことがあって創作のじかんが取れなかったのだけれどようやくスペースができた！ハートが「うん！」と思うことをしないでいると好きな人と好きな環境に囲まれていても本当には「幸せ」と感じられなかったりしてそんな自分が残念に思ったりする…
描いた絵を見ながらことばを紡いでいます絵とことばとお祈りのセットを作る予定どんなふうにしようかなぁ！と一つひとつ必要なものを準備していてそのプロセスが楽しいし愛おしい☺️10月21日の誕生日以降“ちゃんと導かれる”ということがどういうことか歩きな…
『＂わたし＂を旅する 色とことばと祈りのじかん』昨日で3回中の2回目が終わりました 自分で自分を見ることって足りないと感じる部分やネガティブな面を見てしまいやすかったりしてときに難しいなぁと思うのだけれど輪になって人の心に映され 紡ぎ出された自…
今朝は明日からmahua＆ちひろちゃんと３回開催する『＂わたし＂を旅する 色とことばと祈りのじかん』の 打ち合わせでした この打ち合わせのじかん途中までわたしは「自分に寄り添う」ということに大きく意識が向いていたのだけれど実際にやろうと思っていた…
