週末は アートセラピーの学びの日でした 今回は2時間半のうち45分間 制作のじかんがあったのだけど 「失敗もない 評価もない」 と分かっている中に 身を置きながら ただ生み出すことに向かえる時間が 心と体にどれだけの恵みをもたらすかを 改めて体感するこ…

マントラとアートのクラスを始めて もうすぐ2ヶ月 新しいカタチのこのクラスは マントラもアートもどちらもあまり経験のない方には 興味があったとしても 入ってくるのにちょっと勇気がいるだろうなぁと感じています だけど 少しでも安心を感じて その興味や…

" あなたを見ているよ " " ちゃんと聴いているよ " そうやって自分のことをまっすぐ見てあげる それを重ねていくと 光を浴びた たんぽぽみたいに きゅ〜っとしていたものが ぱぁ〜っとひらく瞬間が来る マントラとアートのクラスを始めてから そんな瞬間が何…

2021.4.11ㅤㅤ去年ふたりでちいさな夏至のセレモニーをした伊那の森で再誕生のセレモニー ㅤㅤぜんぶ捨てて 終わらせて新しいわたしたちへ！ってわけじゃないㅤㅤ今日までの日々の上にわたしたちは立つことが出来ているということを改めて感じましたㅤㅤㅤㅤ…

" わたし " という楽器の そのまんまの音 本来のちょうどよく響くところを 思い出す旅 ㅤㅤわたしにとってのマントラの学びはそういうものだった ヴェーディックチャンティングの きっちりとした型を通して 何にも縛られる必要のない 広いひろい " わたし " …

夕方 水を汲ませてもらいに大滝神社へ いつもここのお水に わたしたちは支えられて暮らしています 写真は お参りと水汲みのあと 近くを散歩して見た景色 花の隙間から 澄んだやさしい太陽の光が射して 風で花たちが揺れると 光もゆらゆら きらきらして とっ…

自然の中で太陽や木や花や虫を眺めているとそこに その要素でいつもいてくれることが愛で 祈りで 恵みだなと感じるㅤㅤㅤㅤㅤㅤペルーのメディスンマンPumaさんからの学びを重ねるに連れて＂無条件の愛＂というものがもっともっと自分にとって自然で近いもの…

今年からグループクラスとプライベートセッションで始めた マントラとアートを組み合わせたクラス マントラのじかんに感じた恵みは 感覚的に自分の真ん中を教えてくれて そこにある静けさと繋がらせてくれること 自分からのメッセージを受け取りやすい状態に…