" あなたを見ているよ "
" ちゃんと聴いているよ "
そうやって自分のことをまっすぐ見てあげる
それを重ねていくと
光を浴びた たんぽぽみたいに
きゅ〜っとしていたものが
ぱぁ〜っとひらく瞬間が来る
マントラとアートのクラスを始めてから
そんな瞬間が何度もあって
自分の目 自分の意識って
太陽みたいだなぁと思った
それでさっき
『わたしの目は わたしを照らす太陽だよ』
自分にそう言ってから
しばらく目を閉じて
心の目で自分のことを見てみたら
とってもあたたかくて嬉しくて
楽しい気持ちになりました
この感覚を覚えていたいなぁ
