ゆるゆるナチュラル

寺町で笑顔がステキなお兄さんが売っている無農薬玄米塩おにぎり

パンケーキ(全粒粉・豆乳・バナナ・レーズンのみ)
焼きりんご
ブロッコリー

食べ物のこと、ほんの少し意識を変えただけで、ずいぶん体の感覚が違う。

大森一慧さんのレシピ本をすすめられて調べてみたら、「いちばんやさしい!マクロビオティックおいしいレシピ98」というのがあった。

レビューもいい感じで、そしてめんどくさがりな私にも良さそうなので(笑)チェックしてみようと思います◎