◀tori yogaについて▶
tori yogaは、三条大橋のすぐそばにある小さなヨガ教室です。
◀レッスン日▶
毎週 火ようび 19:30〜20:45
「ゆるめるヨガ」
疲れ、溜まっていませんか？
このクラスでは、一時的に疲れを取るのではなく、日常生活を快適に過ごすための筋力や心身の柔軟性を高め、疲れにくい心と体の在り方を見つけて頂けたらいいなぁと思っています。
アーサナ(ポーズ)を丁寧に取りながら、その中で深い呼吸をして、いらない力を手放していきましょう＊
はじめのうちは緊張や硬さをたくさん感じるかもしれません。
それはとてもいいことです。
焦らず続けてみてください。
すこーしずつ緩んでいく、その小さな変化を楽しみましょう＊
◀持ちもの▶
動きやすい服装・汗拭きタオル・お水
＊ヨガは裸足で行いますが、静かに座ったりあおむけでお休みする時間もありますので、寒い時期は羽織ものや靴下などもあると便利です。
◀料金▶
初回体験レッスン 1000円
入会金 3000円
ドロップイン（１回） 1700円
４回チケット（２ヶ月） 6000円
マットレンタル 300円（会員様は無料）
＊体験レッスン当日のご入会で、入会金が無料になります◎
◀ご予約・お問い合わせ▶
店員６名様までのちいさな教室のため、完全予約制です。
前日までにメールでご予約下さい。
toriyoga@willcom.com
本文に、お名前・ご連絡先・ご希望の日時をお願いします。
◀場所▶
