土曜のお昼は北山スタジオでハタヨガ。
更衣室。
葉っぱ。
床にYOGAの影。
とても好きな空間です。
今日は暖かかったので窓を開けてレッスン。
スプタパダングシュターサナ(寝た状態で脚を上げたり開いたりするポーズ)で、あー横当たっちゃいそうですねーって言ってたら生徒さんが、
「斜めでどうですか？」と…！
で、やりました！の図。
マットから大きくはみ出ているところが気に入りすぎて、レッスン後再現してもらった。笑
一緒にヨガをするって、やっぱりいいなぁー！って、こういう時に思うなぁ。
すてきなひらめきに感謝です◎
