昨日のBBQの集合写真。
楽しかったなー！
がっつり食べたからか、今朝はどろーんとした目覚め。
いつもより20分くらい遅くBirdyに着いて練習。
水曜日の朝一はフリーパスを持っている人だけが参加出来る完全自主練習のクラスで、いつもは指導して下さっているゆみ先生も練習されてます。
なのでとても静か。
呼吸の音だけが響いている空間は、ほんとに心地がいいです。
お昼から夕方までバイトに行って、夜は北山でハタヨガ。
今夜もいっぱい。
最近ほんとにみんな前向き。
空間の雰囲気がすごくいい。
頑張っているけれど力の抜き方は上手くなっていて、今夜は特に安心して見ていた。
Birdyで練習する時も、自分がレッスンをする時も、まわりの人たちにエネルギーを分けてもらっているなぁと思う。
一つの箱の中でみんなが意識と呼吸を強めると、そういうエネルギーの質や流れがよく感じられるけれど、もっと広い場所に出た時にもそれを感じられたらまーるくいられる気がする。
同じ時代にいて、みんなで分け合っている。
今日もいい日でした。
明日は早起きしよう、、！
