「ありゃまぁ、いろんなわたし」 最近また絵を描き始めました。 今描いてみたらどんな感じなんだろうって、興味がわいて。 もう描くことはないと思って画材全部捨てたのに、ずっと愛用していたアクリルガッシュを買ってしまった。 あと絵を描き始めた頃に、…

昔聴いていた音楽を改めて今聴いてみたり、新しく聴いてみたりして、好きだなぁと思うものをメモしてみようと思う。Life is Beatfull/犬式a.k.a.Dogggystyle - YouTube

いつもはじめにお話をして、体や心の調子を聴く。アーサナは呼吸・体・心を感じながらゆっくりと。体を動かすつもりで来たけれど、来てみたらなんか今日は違うなぁって感じる日もある。そんな時はおはなしセッションに変更したり、アーサナとお手当て半々だ…

とんでもなく印象的な29歳を終えて！30歳になりました。 私は、私でいることがこんなに幸せに感じられる日が来るなんて、夢にも思っていませんでした。 これまでの全部のこと、すべての人が、ここに導いてくれたんだと本当に思います。 今日は朝から習い事に…

ちょっと早起きして琵琶湖まで、日の出を見に行きませんか？おひさまキラキラ浴びながらのびのびアーサナ輪になってマントラ中からいきいき気持ちのいい朝を一緒に過ごしましょう＊YOGAのあとはソラノネさんのかまど体験とご飯が待っています♡お楽しみに！・…

昨日は、テラスの先生仲間JURIさんがお手当て(クラニオセイクラルセラピー)受けたい！と、manaiのプライベートスペースに来てくれました。 とりあえず、あったかいお茶でほっこりしてから。。って話し始めたら止まらず、なんとヨガ話だけで終わってしまった…

「彩歌さんがテラスのことを話す時に『うちのスタジオ』って言うのが嬉しいんすよね」前にAKI先生から言われて、無意識だったのでびっくりしたことをふと思い出した。生徒として通っていた頃から今まで、いろんなことがあった。時に激しく、時に緩やかに、私…

北大路で毎週開催している公民館でのグループレッスン。チラシを作ってみました＊とっても気持ちのいい場所で素敵な時間を持たせて頂いているのに、お知らせがあまり出来ていなかったのです。印刷して、配るぞー。どんなご縁があるかしら、たのしみ！(こちら…

自分のこころとからだに触れること。言葉にしていくこと。自分と手を繋ぎながら、人と関わっていくこと。20代で学び、実践し、感じてきたことを、ひとつのイベントにしました。関わって下さる方々に感謝の気持ちを込めて、楽しみながら精一杯お伝えしたいと…

ブログのトップに10月のスケジュールをアップしました。 今月いっぱいで代行レッスンなどが落ち着くので、10月はプライベートセッションの受付時間を少し増やしています。 それでもどの時間も合わないよーという方は、一度ご相談下さいませ＊ 最近プライベー…

＊yoga space manai＊ *10月のプライベートセッション受付日時6日(火) 17:00〜20:007日(水) 13:00〜14:309日(金) 16:00〜18:00/19:30〜21:0010日(土) 16:00〜20:0013日(火) 14:00〜16:00/19:00〜21:0014日(水) 13:00〜15:0017日(土) 16:00〜20:0020日(火) 15…

昨日は朝から外ヨガで初めてマントラを伝えてみたりして、じんわりほんわかした気持ち。帰ったら急にヘロヘロになって、でもドキドキして眠れないまま夜まで横になる。 何が起きてるのかなぁと思いつつ、 「今日でひと区切り、吐く息と次吸う息の間」 そんな…

昨日お勉強しましたと書いていた「お手当て」について。 詳しくは後に書くとして、とにかく受けて良かったー！と思いました。 講座を開催されている「UMIのいえ」代表の斉藤光洋先生と、奥様の麻紀子さんのお人柄がとっても素敵で。 優しくあたたかく、難し…

「こんな風にいられたらいいなぁ」という想い。そうなれる方法って、いっぱいある。と、今だったら思う。いっぱいある可能性を、片っ端から自分でフタをしていたのだなー。と、ほんとにほんとに今だから分かる。先生にフタを外すのを手伝ってもらったり、い…

人の背中「ここに触れて」って言ってるところがあって、その位置が人それぞれ違う。頭触れられ方によって、まぶたの裏の景色が変わる。おでこ甘えたくなる。アムはおでこに手を当てるとブーブー言って目を細める。鎖骨から肩すーっとする。仙骨このへんに手…

週末は、yoga space manai主催の「o i w a i」でした。わたしはYOGAがとっても好きだし学んで実践しているけれど、生かしながらもその枠を超えて、いろんな分野で繋がって広がっていけることがしたいって思っていました。それと、このイベントは参加費無料で…

私がYOGAを始めた頃からずっとお世話になっている、TERASU YOGA STUDIOのオーナーAKI(松川明広)先生が、この秋YOGA smileという大きなイベントに講師として参加されます！会うだけでぱーっと気持ちが明るくなるような、素敵な先生です◎素敵なお寺であたたか…

叡山電車、八瀬比叡山口駅の改札を出たら、この前の道をまっすぐ進んで下さい。 ここまで来ます。 ここを右に曲がります。 こんな風景です。 道なりにしばらく歩いていくと、途中でこんな分かれ道に当たるので、左の道を進んで下さい。セブンイレブンを越え…

＊yoga space manai＊ *９月のプライベートセッション受付日時１日(火) 15:00〜20:00２日(水) 13:00〜16:00６日(日) 10:00〜13:00/17:00〜20:00８日(火) 15:00〜20:00９日(水) 10:00〜11:30/13:00〜14:3015日(火) 16:00〜20:0016日(水) 10:00〜12:00/13:00〜…

3クラス終わったあと、生徒さんと京都駅大階段のおきなわLIVEで聴いて唄って踊って、そのあと家の近所の沖縄料理のお店でまた聴いて唄って踊って。ただぱーっと遊んでるようにしか見えないかもしれないですが、密かに私の中では事件でした。今年は私の開けた…

緑と人と美味しいお料理に音楽。幸せな一日でした♡

ヨガに出会う前、出会ってからいろんなことがある中で感じていたことを簡単な言葉で書き出したりして振り返っていたこの夏。 やっぱり愛情や情熱を注げることしか長く続けられないよなぁと思う。 基本のところにそれがあるから安心していろんな感情や感覚を…

早朝、到着してるバスに乗ろうと走ったら派手にこけました！立ち上がれないまま前を見た瞬間にバスが行く…。両手両ひざ全力でついて、久しぶりのビリビリ感。片手片ひざから血を出しながらしょんぼりバスに乗って、ティッシュで血を拭いていたら、「これで足…

紫明センターでは、毎週火曜日の午前中 に2クラス開催しています。 （詳しくはこちら→yoga space manai） ①9:00〜10:00 フローヨガ ②10:30〜11:30 ゆったりヨガ ①はきほん毎週開催、直前までご予約受け付けます◎ ②のみ、3名以上のご予約で開催とさせて頂きま…

八瀬のゆったりヨガあります！10時スタートです◎お時間あればぜひお越し下さい♡また、16日にも開催する予定でしたが、この日はお休みにさせて頂きます。よろしくお願いします＊八瀬ヨガの詳細はこちらをご覧下さい→yoga space manai

【８月のセッション受付日時】4日(火) 15:00〜20:005日(水) 13:00〜16:009日(日) 10:00〜13:00/17:00〜20:0011日(火) 15:00〜19:0012日(水) 10:00〜11:30/10:00〜14:3018日(火) 16:00〜20:0019日(水) 11:00〜15:0025日(火) 15:00〜17:00/18:30〜21:3026日(水…

＊yoga space manai＊*８月のプライベートセッション受付日時4日(火) 15:00〜20:005日(水) 13:00〜16:009日(日) 10:00〜13:00/17:00〜20:0011日(火) 15:00〜19:0012日(水) 10:00〜11:30/10:00〜14:3018日(火) 16:00〜20:0019日(水) 11:00〜15:0025日(火) 15:…

◯紫明ヨガ◯8月4・11・18・25日 火曜日 9:00〜10:00 フローヨガ10:30〜11:30 ゆったりヨガ 北大路駅すぐ、紫明センターでのレッスン、8月もお休みなく開催します。9時からのフローヨガはそのままいつも通りですが、 10時30分からのゆったりヨガは、お母さんた…

ジェリーそれではネガティブなことに関心を向けたり、ネガティブなことを考えたりしながら、ネガティブな感情にならないでいるには、どうすればいいですか？エイブラハムそれは無理だ。そんなことは試みないほうがいい。言い換えれば、決してネガティブな感…

甘くなりたい夜。今日は母と、今までより解放感いっぱいに会ってのんびり。私は小さい頃緊張しいやったかと聞くと、「緊張しながらも、でもやってみるっていう子やったな」と。怖がりながらも私をやめなかったいろんな時代の私に、ありがとうと思った。その…